Tras ver el planing de manera gráfica, detallamos que vamos a potenciar la Fuerza Resistencia y la Capacidad Aeróbica, unido sobretodo a sesiones de cohesión y a un partido para no perder el ritmo de la competición. Vamos aprovechar también los dies de fiesta para ver como se desarrolla la supercompensación del trabajo durante la primera parte de la temporada.
Es un periodo corto pero peligroso por la alimentación, por lo que la báscula será parte del equipo de trabajo.
Es un periodo importante para afrontar la vuelta en la competición.
"SI NO FUERA
DURO TODO EL MUNDO LO HARÍA, ES LA DUREZA LA QUE NOS HACE GRANDES"
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