Microciclos centrados en el aspecto físico

 En la imagén de acontinuación, vamos a observar microciclos semanales centrados en la preparación física para un equipo que entrena 3-4 dias dependiendo de los días de partido, eentrandonos cuándo ha jugado y cuándo volvera a jugar.

Este planing es a modo general, esto puede estar determinado por la mejora necesaria de alguna capacidad.